Mind Education

Alina Lupeș

Facilitator somatic în cadrul Clinicii Mind Education

Alina Lupeș este facilitator somatic (bodymind) la Mind Education și Școala pentru Cuplu. Lucrează în sesiuni individuale, cu adolescenți și adulți, cu grupuri și echipe.

Mai multe despre felul în care lucrează Alina găsiți aici.

Programele Alinei vor fi disponibile și pe sinergie.ro, alături de practici și pachete de meditații ghidate care pot fi exersate acasă.

Arii de expertiză 

  • Self-care, resurse, practici, rutine, obiceiuri, disciplină;
  • Mindfulness, atenție, focus. Imagerie, vizualizare;
  • Corp – reconectare, respirație, mișcare conștientă, somatic, senzorial, atingere, relaxare revitalizare, energizare;
  • Sexualitate;
  • Reziliență – autoreglare emoțională, recuperare și vindecare traumă, stres, adicții;
  • Reconectarea cu intuiția, intențiile, cunoașterea profundă, valorile autentice. Scopul profund, muncă cu sens și flux în muncă;
  • Ancorarea, autonomia, puterea personală, încrederea, acceptarea, empatia și înțelegerea nevoilor celorlalți;
  • Granițe sănătoase, flexibile, și cum pun limite; asertivitatea;
  • Relații sănătoase și stabile; apartenența, comunitatea;
  • Integrare corp-minte-emoții, psihologic-spiritual-corporal, povestea de viață;
  • Integrarea părților feminine și masculine.

Formări:

  • Certification in Somatic Embodiment and Regulation Strategies, Linda Thai
  • Cuplul Conștient, Școala pentru cuplu, Domnica Petrovai, 2021
  • Certificare în Mindfulness Meditation, The Power of Awareness Training Institute (The Greater Good Science Center, Univ. of California), 2019
  • Academia de Dans și Performance (CNDB), 2020
  • Aspen Young Leaders 2019
  • Diplomă Licență ”Comunicarea interculturală într-o organizație multinațională” ASE, REI 2015