Mind Education

Sindromul burnout. Întrebări frecvente. (Ep. 14)

Rapoarte și studii recente consideră că sindromul burnout este, la nivel mondial, o povară economică și de sănătate iar răspândirea lui este comparată cu cea a unei pandemii. Din cel puțin două motive. În primul rând datorită numărului foarte mare de persoane afectate și rapidității cu care se răspândește în orice context de muncă. În al doilea rând, datorită consecințelor asupra performanței în muncă. Alte studii* au estimat că anual, la nivel mondial, stresul profesional costă până la 187 miliarde USD iar dintre aceste costuri, între 70% și 90% reprezintă pierderi de productivitate. Sindromul burnout este cea mai frecventă formă pe care o îmbracă stresul profesional și efectele sale negative se revarsă asupra calității vieții personale și profesionale, asupra sănătății și relațiilor cu ceilalți. Cu acest episod Mind about Collaboration, parte din Mind Education Podcasts începe seria “Despre burnout. Sau despre epuizare și emoții încâlcite”. În episodul de astăzi te invit să rămâi alături ca să afli răspunsurile la cinci cele mai frecvente întrebări despre acest sindrom:

1. Ce este sindromul burnout?

min. 2:04 2. Sindromul burnout este doar epuizare?

min. 6:07 3. În cât timp poți scăpa de sindromul burnout?

min. 07:50 4. Sindromul burnout este tot una cu depresia?

min. 08:50 5. Cum ajuți pe cineva care e afectat/ă de sindromul burnout

*Hassard, J., Teoh, K. R. H., Visockaite, G., Dewe, P., & Cox, T. (2018). The Cost of Work- Related Stress to Society: A Systematic Review. Journal of Occupational Health Psychology. 23(1):1-17.doi: 10.1037/ocp0000069.

Music: Sergiu Tuhuțiu. Over Time